助的敲击着他那原本平静的内心：真不愧为宁鸿钧四罡之前的武艺主修秘籍，发挥出来的威力确实比之前自己修炼的锻骨拳强上数倍，自己仅仅花了不到半晚的功夫，竟然将成功将息肩一式修炼完毕。
按照秘籍上所讲，能在硬墙之上挥拳产生裂痕，便是修炼到了息肩巅峰效果。
然而他并不知道，这本秘籍的原主人宁鸿钧在橙罡三层之时才开始修炼武艺招式，之前一直都是在罡劲上面下功夫，而他突破息肩一式更是在橙罡高层才得以突破。为了修炼成这一式，他甚至放弃了修炼其他功法，和融合功法的提升，将********完放在了上面，这才得以突破。
按照如今他的绿罡修为，他目前应该是已经练成了第二式阔臂的巅峰了吧。不过不知道为何他放弃了第三式的修炼，难道……罡劲还不足以强大，无法修炼？
宁鸿钧花了数年精力才得以修炼圆满息肩第一式，而盛无忌却仅仅花了半晚上的时间就得以修炼至第一式巅峰，而且掌握的熟练程度完不比宁鸿钧苦修数年逊色多少。
若是宁鸿钧知道此事，而且知道盛无忌是在修炼他的这本主修秘籍之后，罡劲得以重新凝聚，并且在短短半晚的时间将息肩一式修炼至巅峰的话，那只怕他会激动得当场撞墙而死。
把自己数年修炼的秘籍交给一名年仅十五岁的小孩修炼，仅仅只花了半晚的功夫就轻松完成了第一式的修炼，丢不起这人啊！