腔、喉咙然后进入你的肺部再渗透到你的血液里这些美妙的氧气经由血液循环输送到你身每一个部位、每一颗细胞使你的身体充满了新鲜的活力。吐气的时候想像你把身体中的二氧化碳通通吐出去也把所有的疲劳、烦恼、紧张通通送出去让所有的不愉快、不舒服都离你远去。每一次的深呼吸都会让你进入更深沉、更放松、更舒服的状况。”
我继续着催眠术的诱导工作：“注意你的呼吸当你专注在呼吸的时候觉察空气在你体内流通感觉氧气进入身每一个细胞你的身体就会自动开展补充能量的过程你越能集中注意力在你的呼吸你的身体就会更健康、更有活力。从现在起继续深呼吸你一边深呼吸一边聆听我的引导很自然地你什么都不必想也什么都不想想了只要跟着我的引导很快你就会进入非常深、非常舒服的催眠状态。”
不知什么时候韦文贝变得很安静了好像有那么点状态了。不过我不敢确认是不是他睡着了。如果他睡着了我非掐死他不可！
“现在注意你的头顶让你的头皮放松……头盖骨也放松……注意你的眉毛让眉毛附近的肌肉放松……放松耳朵附近的肌肉……放松脸颊附近的肌肉……放松下巴的肌肉……放松你的脖子……放松肩膀……你的肩膀平常承受了很多紧张、压力现在都部释放掉了。放松你的左手……放松你的右手……注意你的胸部让胸部的骨头、肌肉都放松……放松你的背部让你的脊椎与背部肌肉都放松……彻底放松你腹部的肌肉毫不费力地然后你的呼吸会更深沉、更轻松……放松你的左腿……放松你的右腿……继续保持深呼吸每一次你呼吸的时候你会感觉自己更放松、更舒服……”
这些都是书上实例里写的一些步骤我一一用低沉的声音念完。到了这一步书上说的诱导阶段算是完成了。我观察到韦文贝的脸上表情很安详呼吸变得比较轻微不知道是不是已经进入轻度催眠状态了。我真的不能确定他是不是睡着了。我小心的问：“现在你身体与心情感觉怎么样？”韦文贝的声音非常微弱并且缓慢：“身体──很轻松──心情──很──舒服──”我心头一阵狂跳。声音缓慢微弱就是书上说的被催眠的征兆呀！而且他没有睡着那意思是真的被催眠了？我不敢相信我真的做到了。本来我还预计会失败的。不过不知道他是不是骗我但是想想不可能因他他不可能知道书上说的被催眠的征兆是声音微弱、缓慢啊！我想这次我是财拉！5555~~~我成功了！
慢来呵呵这还是轻度催眠而已。好继续！让他进入更深沉的催眠状态把！我忙翻--138看书网--上说下楼梯法历史悠久而且效果良好。不过要先确定被催眠者对于地下室并不存在的恐惧因为有些人对阴暗、地底有不良的情绪如果催眠师贸然使用的话只会制造无意义的抗阻使个得不容易被催眠。韦文贝不会怕地下室的把？不过不管他了临时我找不到那些什么手臂下降法、数数法、搭电梯法、过隧道法在第几页了。
我继续着我的步骤：“现在想像你就站在楼梯准备向下走这个楼梯共有十级我会引导你一级一级向下走每往下走一步你就会进入更深的催眠状态你的身体会更轻松、更舒服你的心里会更宁静、安详。当你走到楼梯底下的地下室你就会进入平常觉察不到的潜意识想起很多重要的记忆获得很多帮助对自己有更多的认识。”
“现在向下走到第一个阶梯身心都更放松了。继续往下走到第二个阶梯你感觉到脑海里越来越宁静。继续往下走到第三个阶梯你很喜欢这种越来越放松的感觉。继续往下走到第四个阶梯你的呼吸更加顺畅每一次吸气的时候都会把一种非常舒服的感觉吸进来。继续往下走到第五个阶梯……你越来越深入潜意识了。继续往下走到第六个阶梯身进入一种非常舒服的状况好像所有的压力、束缚都消失了。继续往下走到第七个阶梯……你很喜欢现在这种轻松舒服的感受。继续往下走到第八个阶梯你越来越深入你的潜意识进入一种彷佛回到心灵故乡的心情充满安与宁静的感觉。继续往下走到第九个阶梯即将到达深度放松的催眠状态了。继续往下走到第十个阶梯仔细品味、感受好好的享受深度放松的滋味……你即将走入地下室……去探索你的心灵深处……”
好深入阶段完成了！5555~~~感动！接下来到治疗阶段了！我靠治疗什么？我怎么知道他要治疗什么。不管了按照书上的来做把。看看床上好像很舒服的韦文贝我接下来继续了。我说：
“现在我会慢慢从一数到十时当我数到十的时候你的潜意识会自动引导你回到过去某一段时光一个对你来说具有关键影响力的事件也许是你的前世也许是你的童年也许是最近的时候总之潜意识会自动引导你。当我数到十的时候无论你看到什么想到什么都请你像记者在现场实况转播一样把它说出来。说出来以后你就会觉得心情很好很多负面情绪就会释放掉。”
然后我慢慢开始数数但我数到1o的时候忽然韦文贝两个眼球突然骨碌碌转动起来。我晕出错了吗？我满头大汉连忙看书。拍拍胸口我呼了一口大气。原来两个眼球突然骨碌碌转动起来是表示潜意识开始提供资料让他的内在视觉生作
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