“苏帝啊，吃撑了吗？怎么还不去练习打坐吐纳内力啊！”剑王一边说一边眼神指挥苏帝快去。
“兄弟我要去睡了，你听着这是基本的打坐口诀“闭目冥心坐，故卧静神思。叩齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆瀚天柱，赤龙搅水津。漱津三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙型自虎奔。好好记住”
苏帝一时理解不来便恍惚回答：“知道了温华哥，你先去睡吧！咱们明天早上见！”
剑王听见苏帝如此自信的回答，自己很高兴的推门来到了自己的屋子。
剑王伸了伸自己吃饱后充满力量的身体然后盘腿坐在床上，他开始了归元内力准备冲击夹尾间、夹脊、玉枕的第二个穴位，剑王还是像昨天一天将散在身体各处的内力集中在一处准备一次性冲击成功夹脊穴。