“这什么意思啊！”剑王杨温华才翻到第一页就开始饶头了。
剑王想了想自己刚开始自己看的书，大概理解了一下。
应该大概意思是当丹田之气充足之时，意运此气过督脉三关（尾间、夹脊、玉枕）入泥丸，顺任脉降中丹田，再降至下丹田。如此周天循环不已，脉路畅通。此时，身精力充沛，目光炯炯，面色红润，应该就能筑基成功了吧！
剑王盘腿坐在床上就开始试了一试，他放松了身，将散在身体各处的内力慢慢集中在了丹田正中，想了想自己小时候练功时候所学的穴位位置，又马上开始了冲击尾间、夹脊、玉枕这三个穴位，冲击穴位对于剑王来说感到很是不舒服……
剑王运用身内力将自己搞的满头是汗，突然，尾间督脉被他成功冲穴成功，这一下让他身又舒服了很多，但这一个小督脉似乎耗了剑王五分之一的内力了，剑王不经想到：“居然筑基的一个督脉就如此耗内力，看来修真的路一定很远。”