半个小时里参观了些许演练场地收获颇多，那些人相对于自己强太多，凌霄鸣内心涌动。
所有人都来到一号场地，排成四排，听着前面的导师的训话。
“从今天开始你们将正式接触到修炼之法，武官内没有内功修炼心法，所以最初阶段要锻炼内气。所谓外练筋骨皮，内练一口气，之前的种种训练就是要强化你们的身体可称之为外练筋骨皮，而内气则是让身体内部与外部协调壮大的一个修炼，这里的内气并不是内功所产生的内力，而是体内的爆发力。这股力量可以在没有内力的情况下让你们发挥出强大的破坏力，并且还可以锻炼身体内府，假以时日就能将身体强化并修炼武技，我先示范一下。”
导师说完就退后一步扎起马步，双手握拳，一口大气吸入。瞬间身体开始产生变化，腹部，胸前，手，脚逐一有膨胀的现象。忽而导师身膨胀起来，整个人似乎高大了三分。左腿抬起用力一矗，“砰”青石地板陷下一大块。“呼”猛一挥拳，拳头急速挥出，那瞬间的力道将空气排开劲风忽起扫动场的头发一阵飘荡。
“哇，好厉害。”“这就是内气的威力？”
凌霄鸣很冷静，他觉得跟自己之前看到的很相像，先前在演练场看到的人是手臂膨胀，这位导师却是整个身体都变大了一圈修炼的程度应该更熟练，掌握的更加透彻。
恢复原样，吐了一口气，导师严肃道：“只要能将这股内气在瞬间扩散到身，让身都发生变化，那么就可以修炼武技了，现在我教你们修炼方法”
导师交完方法后又说：“你们先练着吧，半个小时后能够初步掌握内气，你们就是天才了。”说完走到一边观看。
所有人立刻散开呈一定距离，开始修炼。深吸一口气，引导这股气流向腹中，腹部有节奏的蠕动，待腹部感到有热量时就能控制这股内气游走身强化身体。凌晓鸣牢牢记住这些话，开始修炼。
虽说初步掌握内气技巧，但是导师并没有准确说明怎样的程度为初步掌握。
顷刻间，队里发出怪样的声音。“伊、恩、噜噜”
一旁观看的导师听到这些声响，噗地笑了起来，摇了摇头心中好笑道：还真跟我以前一个样啊。
大家以扎马步的形态，两手攥得紧紧的，用尽身的力气使劲的闷哼，由于扎着马步平衡不够，身体也因为用力太大而颤抖着。半个小时很快就过去了，所有人都弄得腹部酸痛，手脚无力，头部眩晕，好像脑充血了。
“砰”凌霄鸣一屁股坐在地上，双眼懒散，无精打采。
内气修炼讲究的是强化身体，适应武技的修炼从而获得内力，从刚才那一幕看来，内气是纯粹的一种锻炼身体的方法，这种方法要比进行体能训练要轻松的多，同样对于这些孩子来说也不容易掌握。
“好了，有没有人掌握啦。”导师忽然问道。
众人无声地摇了摇头。
“好了，休息一小时后接着练习。”导师大声地说。
“哎呀，啊，好痛啊。”怨天哀呼迸发而出，大家都开始搓揉酸痛的地方。
凌霄鸣不断地回想着，是不是什么地方做错了，为什么那股热气指挥不动呢。
凌霄鸣所感受到的热气根本就是用尽了力气将腹部鼓荡起来，时间一长，腹部自然有酸痛，热乎乎的感觉，这样并没有真正掌握内气的修炼方法。
休息了一会儿，身体肌肉也有了些缓和，凌霄鸣站起身来，继续练习。与凌霄鸣一样，还有一名少年也跟着站了起来，那少年样貌平凡，脸上没有露出任何的表情，显得有些傻里傻气。
旁边的人看到凌霄鸣与萧云站起来继续修炼，打趣的说道：“喂霄鸣，萧云，不用这么拼命吧，一个小时还早着呢。”
两人根本没有注意道还有其他人也在这一刻站了起来，因为他们两满脑子都是修炼内气，听了同伴的话后才在周围望了望，看到萧云也投入了修炼当中，凌霄鸣愣了愣，思绪闪现出萧云的身影。
萧云一直以来都是有些傻里傻气的，不会开玩笑，不怎么会说话，经常一个人待着，是一个很老实的人，相对而言很多人都不愿意与他玩耍。但是凌霄鸣不一样，他几乎从来都不玩耍，只要谈到武学，就可以和任何人聊在一起，与萧云等任何人只见也没有任何隔阂。
两人对视一眼，微微一笑，便收回心思专心修炼那内气。
闭上眼睛，深吸一口气将之沉入腹部，屏住呼吸极力的将之朝着腹部压下去，然后慢慢地调整呼吸。然后蠕动肚子，似乎要将那口气沉淀下去。
过了一会儿，肚子有些酸痛，渐渐地也感觉到肚子有些热感。继续加强热感，凌霄鸣并没有着急控制这股热气，他知道两次感受到热气的时间差不多不可能多联系一次就会成功。
继续加强热气，感受到那热气越来越热，与之前感觉完不同。
凌霄鸣心中一动，暗想：难道起初要以较长的时间感应内气，不让它消散，并且让它越来越雄厚，调动的时候肯定不容易，这样才
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