师还在教室外面等着他。
陈明亮从教室出来，张老师就把他叫到身旁，心里想的事情一刻都不想耽搁。
陈明亮还想上最后一节课，体验一下课堂氛围呢，现在只能告别陈老师，跟着来到张老师自己的办公室。
张老师拿出一叠文件，这是从运动会结束的第一天晚上就在准备的资料了。
张老师说，这里面是一些测试项目和一份作息饮食计划表，专门给你准备的。
还真是迫不及待。
你的训练计划我还没有做出来，这周我准备用一周的时间对你进行测试，因为现在我也有点懵，我也不确定你究竟是适合米还是适合100米了，所以这些需要精准的数据去了解。
你的训练计划等我心里有数了根据实际情况再制定。
你的饮食计划我已经做好了。
考虑的你的实际情况。大熊不是猫记得看了收藏本站哦，这里更新真的快。你家在农村，想必也不会太富裕，你这次运动会赚的那点钱，留着做你的生活费吧，改善伙食还可以，天天大鱼大肉也不现实。
而练体育是需要营养的。
补充影响呢我想了，最好的就是鸡蛋，我建议，你自己买一筐鸡蛋放宿舍，作为训练之后的加餐。学校早上是有煮鸡蛋卖的，中午跟晚上没有，你要补充营养的话，每天可以在学校打一份菜，然后几个馒头，然后回宿舍吃几个煮鸡蛋或者炒鸡蛋。
还有，你现在正是出成绩的好时候
你想有个好的发展，一定要自律，抽烟，喝酒这些一定要远离。吃饭也要注意，不是什么都能吃的。
以后呢，你早晨跟着学校体育队的进行早训，然后上午在班级上课，下午只上第一节课，从第二节课开始进行训练。
今天呢，你就好好休息，明天开始进行测试。
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