雷安不敢放松，努力举着那三百公斤的杠铃，享受着灵气入体的快感。
当然，更艰难的还在后面，他还要控制住自己不要用口鼻呼吸，这样流入体内的灵气才不会被浊气排挤，在被炼化前就不会泄漏掉，否则一用口鼻呼吸，他将前功尽弃——这才是最为艰难的。
他要试着用内呼吸之法——控制着体内细胞之间相互交流气息，然后把灵气充入细胞之中，再用毛孔把那些废弃之气排除出去。
这种方法说起来简单，施展起来却艰难不已，一不小心，雷安就可能因为脑细胞缺氧而死。
艰苦锻炼了三年，雷安也只能用这种方法坚持五分钟而已。
不过这一次，雷安感觉到自己应该能够有所突破。
一分钟、两分钟……五分钟，雷安双臂颤抖，满脸通红，但他还在坚持着。
在这个时刻，哪怕是再坚持一秒钟，获得的成就也是巨大的，因为灵气漩涡在轰鸣，这表示着现在他吸收灵气是速度是从前的三十倍。
十秒……二十秒……二十五秒，二十六秒，雷安因为憋气眼睛都鼓出了眼眶，意识都有些模糊起来，这已经到了他能坚持的极限，再坚持下去，毛孔的收缩和扩张就无法控制了，身体中细胞也会受到损伤。
“砰”，雷安把杠铃丢在了地上，“呼”“呼”喘起粗气来。
与此同时，一股带着恶臭气味的汗水如洪流一般从他身体中倾泻出来。
雷安感觉到身舒畅，那是灵气漩涡将他身体中的杂质、废弃随着汗液排放了出来，这一次的修炼太值了，如果每天都能这样，他相信，最多半个月时间，他就能够到达第二层。
只是，这样的情况并不多，修炼了三年，出现这样情况的次数也不过二三十次而已，一个月连一次都匀不上。
“不断训练的积累，才能触发这样的情况！”雷安有了总结，再次伸手举起了杠铃。
果然，这次灵气漩涡嘟嘟鸣叫的情况没有出现。
但雷安还是按照师父的教导一丝不苟的做着，他相信，只要他努力，这样的情况会出现的越来越多的。
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