平日里工作、学习，总是低着头，在做俯卧撑时抬头，不仅可以让颈椎得到缓解和放松，而且不低头看地，更是会让心理上感到轻松。’
‘如果低头做俯卧撑，越到最后，越是会感觉到累。’
‘当中的很大一部分因素，就是因为看到的，总是眼下这片土地，带来的心理疲惫。’
除此之外，他还说：
‘在俯卧撑时，打开两只脚，会更加省力。’
‘因为这样做，重心会降低，抬起来的时候，重心移动的距离也短，做功更少，更加省力。’
至于这个教练说的：‘有些人在单手做俯卧撑的时候，会把脚打开，通过打开脚保持身体的平衡。’，钟小虎完全没有把它放在心里。
自己两只手，做俯卧撑都做不好，还单手做俯卧撑？
开什么玩笑呢？
钟小虎走到一旁，在一个人少的位置，也不顾地上脏，就趴下开始做俯卧撑。
想试试这个教练的说法，到底有几分可信度。
男警察跟着走到他的旁边，很快看出了他的意图，道：“你做的这个俯卧撑，动作不标准啊！”
“臀部翘得太高了，还有两只脚，也是不允许分开的。”
“真想省力、偷懒的话，我可以教你一招……”
钟小虎听见这话，停止了手上的动作。
围观的考生，也都纷纷默契地闭上嘴，想要侧耳倾听，男警察的俯卧撑小技巧。
“呵……这么多人都想知道啊……”，看到自己话一出口，马上就被考生，围了个里三层、外三层，男警察笑了一下。
fpzw