同时也能观赏到沿途的高原风光；但实际上完全不是这么回事。首先，青藏线是一条艰苦而漫长的线路，绝大多数路段的路况较差，且沿途吃住条件都极有限，班车又往往昼夜行驶。以我的经验，想一想你要在吃的不怎么好，并在昼夜不停的颠簸中，饱受高原反应的折磨，哪有心情去看什么风景。青藏线的最高点是唐古拉山口，海拔５２３１米，其前后有很长一段的海拔也在４５００米以上。虽然通过唐古拉山口后海拔高度迅速下降，但到那曲后，海拔高度又上升到４０００米以上。如此高海拔的地区，对于初次进藏的人，几乎都有高山反应，很多人的症状都比较强烈。有意思的是，女士比男士的高原反应要小得多，可能是由于男人的耗氧量大的缘故。而且更麻烦的是，在青藏线上基本不具备什么医疗条件，如果高原反应非常剧烈而又患上感冒的话，就很容易引起高原肺水肿。一般来讲，２４小时左右就会导致死亡。班车从格尔木到拉萨走青藏线一般需要４０-５０小时。一旦出现上述情况，其中的危险不言而喻。
因此，我的建议是，如果经济条件许可，尽可能乘飞机进藏。虽然一次性花费较大，但到拉萨后能够减少恢复体力和适应高原的时间，能为你节省一笔可观的食宿费，有时甚至是医疗费。而且青藏线沿途的风光没有什么特别的，在以后西藏地区的旅行中都能够看到相似的风景。如果花上两天时间颠簸在班车上，我想，到了拉萨后你肯定要花上好几天休养，且在今后的旅途中都会有力不从心的感觉。当然，想要省钱，从格尔木乘国营的卧铺班车只要１７０元。在火车站广场可能还会有更便宜的中巴，但我劝你还是不要乘，不安全。
另外，要乘班车去拉萨，必须在乘车前两天就开始吃感冒药，可吃感冒冲剂加感冒通，随身应带抗生素以备必需。同时在乘班车时要带足御寒的衣服，高原的天气是白天热死，晚上冷死，这种频繁的气温变化很容易引起感冒。此外，以我的经验，在乘班车时，口中经常含一片金嗓子喉宝或西瓜霜润喉片。因为高原空气极干燥，常会引起喉咙发炎，而这也是引发感冒的一个重要原因。最后说明一点，遇到高原反应时，应保持镇定，不要轻意吸氧，否则会减缓身体适应高原的进程。初上高原的人最好备一瓶“心痛定”，关键时刻含一片在舌下，可有效减缓你因缺氧引起的心跳过快、血压升高和气喘等症状，此药没有副作用，尽可放心服用。