接下来洛尘又极为细心的教这些孩子如何使用这些法器和烹饪。一顿三千人的晚餐就在洛尘一个人的说和做之中完成了。
一群孩子吃得十分愉悦，毕竟洛尘使用的烹饪材料高级，技术一流，而且调料是这个世界没有的，独特、爽口、美味。
吃完晚餐，洛尘就开始讲解一些修炼的基本常识和一些经验。纵使洛尘不会指导他们学习修真，但是关于这个世界的修炼方式和功法，洛尘也了解不少，现在说说倒是难不倒洛尘。
又是两个钟头的指导，这些孩子都疲倦了，洛尘才允许他们去休息，洛尘却是开始了每天的打坐必修。
修炼如逆水行舟，不进则退！
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第二天一早吃过早餐的洛尘等人有开始了前进，又是黄昏之时，洛尘等人到了山顶峰。
接下来又是惯行的疗伤、吃饭、教导、休息。
来到山顶峰的第二天，洛尘安排这些孩子新的训练方式，身体极限训练！任何功法的基础都是身体，只有身体更好，修炼才能更快速。
而身体的极限训练则是包括了力量、速度、灵敏、柔韧性等等完美协调。工欲善其事，必先利其器。
而后，训练便开始了……
每一日这些孩子都要绕着上顶峰的平地跑步，直到身力竭，然后服用回合丹恢复。
接下来又是空手深蹲，直到感受到肌肉的阵阵酸麻才可以停下，然后又是回合丹。
。。。。。。。。。。。
日复一日奔跑训练，深蹲训练，受阻力情况下连续爆发性训练，柔韧性训练，指力训练，反应灵敏训练，速度训练等等……
各种训练方法，按照一定的规律，洛尘对这些孩子进行着面的训练，直到第七天。洛尘决定要他们进入界塔之中了，这七天这些孩子明白了这其中的辛苦，身体的力量、速度、灵敏、柔韧性等都有了一定的进步。
这七天可以说是洛尘的第三个考验，只有在这里没有退缩的人才有资格进入界塔修炼！才有资格得到洛尘的面指导！
训练的第七天晚上，洛尘出了帐篷，手心一阵吸力传出，帐篷迅速缩小被吸进了界塔之中，有些事，还不适合对这些孩子说。
然后接下来的日子，这些人在洛尘复制的环境之中继续训练，就在这些孩子训练的如火如荼的时候，由莫凡监工的建筑也在那些打手的努力之中慢慢凸显绉形。
第二十四章 蜕变
（这是过渡章节，很无聊，可以选择性的看。）
真正的训练就在这些孩子安详的休息中被洛尘做出了决策。
第二天清晨，一群孩子迅速的按照惯例准备训练。这时候洛尘说道：“从今天起，我要教你们体炼之法、短暂飞行术还有各种招式。等你们的身体强度达到我的要求，我就教你们魔法和斗气。”
洛尘话音刚落，一个比较开朗的孩子问道：“这些有什么用啊？”
洛尘微微含笑道：“体炼，就像之前一样，锻练身体的筋、骨、皮，不仅力量、速度、灵敏、柔韧性等能够完美协调，还能是身体的抗击力增强。练到极致，不但拳脚不能伤其毫发，就用刀劈、剑刺、魔法、斗气亦难使其受损。”
洛尘说完下面的孩子眼里直接冒星星了，好厉害，虽然很辛苦。
“呵呵，所以你们要努力的训练，而短暂飞行术可以让你们在没有达到圣阶之前低空飞行一段距离，而且只需要体力。练到极致的时候，身法灵动飘逸，面对对手攻击可防可躲，增加在战斗中躲避对方攻击的几率。身轻如魔鹰可越至高处，在战斗中可趁对方不慎，转身就逃，增加了逃生的几率。长此以往，可以增加个人的耐力和体能回复速度！所以是逃命的必备手段!”
小孩子们的眼里星星更多了，打不赢，可以跑啊。无敌啊。。。
“关于招式呢，就暂时不说了，现在开始身体的极致训练。”洛尘的一句话打断了小孩子的幻想，接着每个人腿上缚上沙袋，身上穿沙衣，在地上练习跑路之功夫。跑步之后又是深蹲训练，受阻力情况下连续爆发性训练，柔韧性训练，指力训练，反应灵敏训练，速度训练。。。然后是在山岭上的崎岖小道，旷野不平的地方练习跑。最后是在在陡壁悬崖上，山路崎岖的地方，练习跑路，而且每天渐渐增加路程和身负之物的重量。
直到第十年，在洛尘魔鬼式的训练之下，他们能在凹凸不平之路上，爬上跳下轻如灵猿。筋、骨、皮的强度和轻功也已经达到了一个极致，而要突破这个极致就不是这些简单的训练能够做到的，洛尘也要开始教他们新的东西了。
招式，说得好听些就是武技，这个大陆，甚至这个世界的武技都极为简陋、粗糙。洛尘也不可能教他们
太过复杂和深奥的，毕竟人性是贪婪的，好的东西，谁都想得到，引来强者的偷窥就不是洛尘所愿了，洛尘护不了这些
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